domingo, 26 de diciembre de 2010

TU TRIBU SABRÁ VER EN TUS FALLOS LA SEMILLA DE TUS ÉXITOS

Conozco gente que goza con lo que hacen. Todos tienen en común que encontraron su elemento: ese lugar donde coinciden tus habilidades con tus aficiones: lo que sabes hacer con lo que te gusta.
Todos tenemos talento si sabemos descubrirlo. Algunos con suerte lo descubren ya de niños con facilidad y el apoyo de su entorno y otros deben esforzarse para hallarlo: a veces contra su familia y amigos. No hay tareas rutinarias; sólo hay modos rutinarios de hacer una tarea.
No se trata de cuán inteligente eres, sino de qué modo eres inteligente. Si haces algo a disgusto, acabas haciéndolo tan mal que al final no podrás ni pagar las factura. Las tareas que se hacen de forma rutinaria acaban yéndose al país donde las hacen por menos. Sólo quien innova retiene el valor.
Ser creativo no es un don que tienen algunos elegidos; es lo que nos hace humanos. Si eres persona, eres creativo. Y se aprende a ser más creativo como se aprende a leer. Es una facultad innata que todos desarrollamos.
¿Cuántos sentidos hay?
Oído, vista, olfato, tacto, gusto... y el sentido del equilibrio; el cinestésico o propiocepción (la percepción de uno mismo y su relación con el espacio)...y además el termoceptivo.
Pero sólo se piensa en los cinco sentidos por comodidad, que es la enemiga de la creatividad. Cuando algo nos parece evidente, no hacemos ningún esfuerzo por entenderlo.
La creatividad es como la vida, no es lineal. Puedes ser un niño creativamente viejo o un nonagenario creativamente joven. Y cada día el cerebro es diferente.
Se trataría de hacer dos viajes: uno hacia el interior de tí mismo y otro hacia el exterior para proyectar tu talento. Y no son trayectos siempre consecutivos: pueden ser simultáneos. Pase más tiempo conociéndose. Llegará un momento en que disfrutará de su propia compañía. Entonces encontrará y podrá sacar partido a su propia tribu creativa.
Tu mentor y tu tribu son quienes saben ver en tus fallos la semilla de tus éxitos. La creatividad es inteligencia aplicada a una tarea concreta.
La diversión incluye sudor, pero nadie arriesga, innova ni experimenta si no disfruta haciéndolo. Invente nuevos juegos con los juguetes de siempre; juegue a médicos con plumas de indio; replantee lo obvio hasta que deje de serlo... No acepte nada de antemano ni dé nada por sentado. Y compártalo todo.
Regale sus ideas y verá cómo por ensalmo aparecen otras mejores aprovechando el espacio que dejaron las que regaló. Si se ríen de sus ideas...¡ríase con ellos! Crear no es algo que te pasa, sino lo que haces cuando te pasa algo. Porque ser creativo no quita la energía: la da. Las horas parecen minutos; las ideas fluyen y tú con ellas. Estás fuera del mundo y al mismo tiempo dentro de él.
(Sir Ken Robinson, formador de innovadores. Autor de "El Elemento")

martes, 21 de diciembre de 2010

SIETE REGALOS PARA ESTOS DÍAS

  1. El regalo de escuchar. Sin interrumpir. Prestar atención a lo que te dicen y a cómo se siente el que    te habla.
  2. El regalo del cariño. Ser generoso en acciones que demuestran el cariño por tu familia y amigos: besos, abrazos, palmadas en la espalda y apretones de manos...
  3. El regalo de la sonrisa. Llena tu vida de sonrisas.
  4. El regalo de las notas escritas. Esto puede ser desde un simple papelito ("gracias por ayudarme") a una oportuna postal.
  5. El regalo de un cumplido. Un simple y sincero "qué bien te queda el rojo", "has hecho un gran trabajo",o "fue una estupenda comida" puede hacer especial un día.
  6. El regalo del favor. Todos los días procura hacer un favor a alguien. Amasarás un tesoro.
  7. El regalo de la gratitud. La forma de hacer sentir bien a la gente es decirle "Muchas gracias". A veces es de justicia; otras, cuestión de magnanimidad.

domingo, 19 de diciembre de 2010

¿QUÉ ES YOGA?


El yoga es como una gran mesa llena de alimentos. Tú puedes tomar unos u otros, puedes combinarlos, insistir en uno de ellos, sustituir unos por otros. Depende de tu capacidad de digestión; depende de tu nivel, de tu naturaleza, tu forma de vida, tus aspiraciones. El yoga disponde de numerososo caminos y de innumerables técnicas de mejoramiento y desarrollo. Según tu temperamento, tú sigues uno u otro yoga con carácter preferente.
El yoga es un instrumento, es método, es disciplina, es esfuerzo, es control saludable, es desenvolvimiento pleno de la consciencia. El yoga no hace concesiones; es dogmático, tolerante, pero no hace concesiones. Te enfrenta ante tí mismo, te exige progreso interior, te urge a adoptar una actitud yóguica para ser un hombre consciente y no una máquina desafortunada. El yoga es meditación; hay meditación en todos los yogas.
Está el camino del control sobre el cuerpo; está el camino de la mística; está el camino de los mantras; está el camino de la acción desinteresada... Hay otros muchos caminos; ninguno como el camino real. Todos los yogas confluyen en el Yoga Real. Es el más directo; también el más implacable. Te encara a tu mente, a tus condicionamientos, a tus autoengaños, te exige morir para nacer, te despoja de la máscara de tu personalidad para conducirte a tu cielo interior. No deja nada al azar; lo pone todo en tus manos. (R.A. Calle- "La meditación hindú")

jueves, 9 de diciembre de 2010

ARRIESGATE


LLORAR ES ARRIESGARSE A PARECER UN SENTIMENTAL
HACER ALGO POR ALGUIEN ES ARRIESGARSE A INVOLUCRARSE
REÍR ES ARRIESGARSE A PARECER UN NIÑO
EXPRESAR SENTIMIENTOS ES ARRIESGARSE A MOSTRAR TU VERDADERO YO
AMAR ES ARRIESGARSE A NO SER CORRESPONDIDO
EXPONER TUS IDEAS Y TUS SUEÑOS ES ARRIESGARSE A PERDERLOS
ESPERAR ES ARRIESGARSE A LA DESESPERANZA
VIVIR ES ARRIESGARSE A MORIR
LANZARTE ES ARRIESGARSE A FRACASAR

Pero los riesgos deben ser evaluados y luego abordados, porque el peligro más grande en la vida ES NO ARRIESGARTE A NADA.

Quien no se arriesga no hace, ni tiene y a veces no deja hacer

Se pueden evitar sufrimientos y preocupaciones, pero simplemente no se puede aprender, sentir, cambiar, crecer, amar y vivir.

LA PERSONA QUE SE ARRIESGA ES LIBRE
QUIEN NO SE ARRIESGA PERMANECE PRISIONERO DE SUS TEMORES.

miércoles, 10 de noviembre de 2010

VERÓNICA DECIDE (Artículo de Ángela Becerra)


Parece el inicio del título de uno de los libros de Coelho pero, desgraciadamente, la historia no es ficción. La pesadilla de Verónica Fernández es una flagrante prueba de una injusticia de nuestra justicia. El juzgado de instrucción número 1 de Ocaña (Toledo) acaba de condenar a Verónica a 15 días de trabajos en beneficio de la comunidad por haber llamado violador, hijo de puta y pederasta al animal que desde los 3 años la ha ido matando de a poquitos. Ella decidió hablar.

El hombre al que ella llamaba papá, el que le quemó sus juguetes a sus tres añitos, el que la hacía sentar sobre un brasero y le hacía beber su orina; el que la sacaba desnuda al balcón en las madrugadas heladas y la llevaba el cementerio a darle duro; el que la introdujo en su vagina una y otra vez sus sucios dedos y un mortero; el que la obligaba a hacerle continuas felaciones y la hacía dormir con un cuchillo bajo la almohada mientras la violaba, para estupefacción de ella, sigue libre y coleando. Caminando con su arma entre las piernas, a pesar de que lo denunció en el año 2007.

Mientras los políticos que mandan siguen mirando encuestas de posibles triunfos, la realidad de esta ciudadana, que busca amparo en las instituciones, es un caso que sigue sin resolver. Señores, ¿qué demonios hacen con el poder? Ustedes no están para calentar sillones. Están para impartir justicia. Demuestren de una puñetera vez que para algo sirven

(Ángela Becerra, diario ADN 10 de noviembre de 2010)

martes, 9 de noviembre de 2010

DECÁLOGO SIVANANDA PARA PRACTICANTES



  1. Sé sobrio y equilibrado. Cultiva una vida, pensamiento y conducta rectos.

  2. Haz el suficiente ejercicio en forma de una sencilla rutina de asanas y pranayama.

  3. Siéntate cada día en una postura en la que puedas permanecer inmóvil durante un rato, espira lenta y profundamente, luego inspira y retén la respiración. Exhala muy despacio a continuación. Conseguirás tener una mente firme y tranquila.

  4. Respira conscientemente mientras caminas.

  5. Come con moderación alimentos frescos, nutritivos y fáciles de digerir y ayuna de vez en cuando.

  6. No hables, ni comas, ni duermas demasiado. Reduce tu cantidad de pensamientos. No dejes que tu mente vagabundee.

  7. Busca unos minutos cada día para la meditación en silencio, preferiblemente en las horas tempranas de la mañana y del atardecer. Sé regular en tu práctica. Libérate en lo posible de las emociones, la ansiedad y los sentidos.

  8. Incorpora a tu vida la paciencia, la perseverancia, la compasión, el amor y el perdón a los seres que te rodean y a tí mismo.

  9. Cultiva siempre pensamientos positivos y sublimes. No olvides que te conviertes en lo que piensas, formando así tu propio carácter. Sé consciente de que con tus pensamientos creas la realidad que vives y te rodea.

  10. No generes la mínima pena, dolor o infelicidad a nadie. Conserva tu energía mental y utilízala para la meditación y el servicio útil a la humanidad.

domingo, 24 de octubre de 2010

Por favor, acuérdate...


Paradojas de nuestro tiempo: tenemos edificios más altos y temperamentos más reducidos, carreteras más anchas y puntos de vista más estrechos. Gastamos más pero tenemos menos, compramos más pero disfrutamos menos. Tenemos casas más grandes y familias más pequeñas, mayores comodidades y menos tiempo. Tenemos más titulaciones académicas pero menos sentido común, mayor conocimiento pero menor capacidad de juicio, más expertos pero más problemas, mejor medicina pero menor bienestar.
Bebemos demasiado, fumamos demasiado, despilfarramos demasiado, reimos muy poco, conducimos muy rápido, nos enojamos demasiado, nos desvelamos demasiado, amanecemos cansados, leemos muy poco, vemos demasiada televisión y rezamos muy rara vez.
Hemos triplicado nuestras posesiones pero reducido nuestros valores. Hablamos demasiado, amamos demasiado poco y odiamos muy frecuentemente.
Hemos aprendido a ganarnos la vida, pero no a vivir. Añadimos años a nuestras vidas, no vida a nuestros años. Hemos logrado ir y volver de la luna, pero se nos dificulta cruzar la calle para conocer a un nuevo vecino. Conquistamos el espacio exterior, pero no el interior. Hemos hecho grandes cosas, pero no por ello mejores.
Hemos limpiado el aire, pero contaminamos nuestra alma. Conquistamos el átomo pero no nuestros prejuicios. Escribimos más pero aprendemos menos. Planeamos más pero logramos menos. Hemos aprendido a apresurarnos, pero no a esperar. Producimos ordenadores que pueden procesar mayor información y difundirla, pero nos comunicamos cada vez menos.
Estos son tiempos de comidas rápidas y digestión lenta, de hombres de gran talla y cortedad de carácter, de enormes ganancias económicas y relaciones humanas superficiales. Hoy en día hay dos ingresos pero más divorcios, casas más lujosas pero hogares rotos. Son tiempos de viajes rápidos, pañales desechables, moral descartable, ligues de una noche, cuerpos obesos y píldoras que hacen todo, desde alegrar y apaciguar, hasta matar.
Son tiempos en que hay mucho en el escaparate y muy poco en la bodega. Tiempos en que la tecnología puede hacerte llegar este mensaje y en que tú puedes elegir compartir estas reflexiones o simplemente borrarlas.
Acuérdate de pasar algún tiempo con tus seres queridos porque ellos no estarán aquí siempre. Acuérdate de ser amable con quien ahora te admira, porque esa personita crecerá muy pronto y se alejará de tí. Acuérdate de abrazar a quien tienes cerca porque ese es el único tesoro que puedes dar con el corazón, sin que te cueste ni un céntimo. Acuérdate de decir te amo a tu pareja y a tus seres queridos, pero sobre todo dilo sinceramente. Un beso y un abrazo pueden reparar una herida cuando se dan con toda el alma. Acuérdate de cogerte de la mano con tu ser querido y atesorar ese momento, porque un día esa persona ya no estará contigo.
Date tiempo para amar y para conversar, y comparte tus más preciadas ideas.
Y siempre recuerda:
LA VIDA NO SE MIDE POR EL NÚMERO DE VECES QUE TOMAMOS ALIENTO, SINO POR LOS EXTRAORDINARIOS MOMENTOS QUE NOS LO QUITAN.
(George Carlin)

sábado, 23 de octubre de 2010

O R A C I Ó N


De este día en adelante, mi vida será armoniosa y abarcadora.

Déjame aprender a aceptar los distintos puntos de vista de la gente,

porque todos buscamos la misma felicidad y alegría en la vida.

Que yo no condene a nadie porque se vea, piense o actúe diferente.

Déjame realizar la unidad espiritual tras la diversidad en la creación

y recordar siempre que somos miembros de la misma familia divina.

A mi propio modo, humildemente, pueda yo contribuir con la paz,

la alegría y la armonía del mundo. (S. Satchidananda)

martes, 19 de octubre de 2010

EL EJÉRCITO PERDIDO




Me reafirmé en el convencimiento que siempre había tenido: la naturaleza no concede todos sus dones a una sola criatura. A unas les da una cosa, a otras otra. El ruiseñor es pequeño e insignificante, pero su canto es una melodía sobrecogedora, la más armoniosa que haya creado la naturaleza. También pensé que en el paraíso terrenal cada cosa debía de ser perfecta y que los dioses, al principio, debían de haber dado a las aves que desplegaban delante de mí su deslumbrante belleza un canto semejante al de los ruiseñores para que se manifestase su infinito poder. (Valerio Massimo Manfredi)


domingo, 17 de octubre de 2010

EL CUERPO SUSURRA, DICE O GRITA LO QUE LA MENTE NO PUEDE O QUIERE COMPRENDER




UN RESFRIADO OCURRE CUANDO EL CUERPO NO LLORA...





UN DOLOR DE GARGANTA APARECE CUANDO NO ES POSIBLE COMUNICAR
LAS AFLICCIONES...





EL ESTÓMAGO ARDE CUANDO LA RABIA NO CONSIGUE SALIR...





LA DIABETES INVADE CUANDO LA SOLEDAD DUELE...





EL CUERPO ENGORDA CUANDO LA INSATISFACCIÓN APRIETA...





EL DOLOR DE CABEZA DEPRIME CUANDO LAS DUDAS AUMENTAN...





EL CORAZÓN RENUNCIA CUANDO EL SENTIDO DE LA VIDA PARECE TERMINAR...





LA ALERGIA APARECE CUANDO EL PERFECCIONISMO ES INTOLERABLE...





LAS UÑAS SE QUIEBRAN CUANDO LAS DEFENSAS ESTÁN AMENAZADAS...





EL PECHO APRIETA CUANDO EL ORGULLO ESCLAVIZA...





LA PRESIÓN SUBE CUANDO EL MIEDO APRISIONA...





LAS NEUROSIS PARALIZAN CUANDO EL "NIÑO INTERNO" TIRANIZA...





LA FIEBRE SUBE CUANDO LAS DEFENSAS DETONAN LAS FRONTERAS DE LA INMUNIDAD....





¿ Y TUS DOLORES CALLADOS? ¿CÓMO HABLAN ELLOS A TU CUERPO?

martes, 28 de septiembre de 2010

Dicen que esta noticia apareció en el New York Times:


Los directivos de una compañía de seguros intentan averiguar por qué nadie se percató de que uno de sus empleados estaba muerto, sentado en su mesa, durante cinco días tras sufrir un infarto sin que nadie se interesara por él ni le preguntara qué le ocurría. George Turklebaum, de 51 años de edad, que trabajaba en una aseguradora de Nueva York desde hacía 30 años, compartía oficina con otros 23 trabajadores. El lunes por la mañana llegó discretamente a trabajar, pero nadie notó que no se marchó hasta que el sábado por la mañana el personal de limpieza le preguntó qué hacía trabajando un sábado. Su jefe declaró: "George siempre era el primero en llegar por la mañana, y el último en marcharse por la noche, por lo que a nadie le pareció extraño que estuviera en su sitio sin moverse ni decir nada. Era bastante reservado y su trabajo le absorbía".

Moraleja: No llegues al trabajo el primero, ni te vayas el último. Da una palmada de vez en cuando a tus compañeros a ver qué pasa. Y no trabajes demasiado porque nadie se va a dar cuenta.

jueves, 19 de agosto de 2010

EL ÉXITO


ES COMENZAR POR TENER UN SUEÑO
ES TENER CONFIANZA EN SÍ MISMO
ES SABER CAMBIAR A TIEMPO
ES SABER DISFRUTAR DE MIS LOGROS Y DE LO QUE TENGO
ES RECONOCER QUE ME EQUIVOQUÉ Y PEDIR PERDÓN
ES RECONOCER QUE DETRÁS DE CADA ACIERTO PUEDE HABER VARIOS FRACASOS
ES ENAMORARSE DE LO QUE UNO HACE
ES NO POSTERGAR Y HACER ALGO AHORA
ES DARSE CUENTA DE QUE ESTAS ELIGIENDO A CADA MOMENTO
ES RECONOCER LAS PROPIAS DEBILIDADES Y FORTALEZAS
ES NO MIRAR HACIA ATRÁS
ES ACTUAR CON ENTUSIASMO
ES TRANSITAR CAMINOS DESCONOCIDOS
ES PROBAR A HACER ALGO DE UNA MANERA DIFERENTE
ES NO RENDIRSE JAMÁS
ES ADAPTARSE ANTE LO QUE NO SE PUEDE CAMBIAR
ES TENER PERSEVERANCIA EN LA BÚSQUEDA DE LO QUE SE DESEA
ES ESTAR PREPARADO PARA VER LA OPORTUNIDAD
ES VOLVER A EMPEZAR SIN DARSE POR VENCIDO
ES HACER LAS COSAS LO MEJOR POSIBLE, PERO HACERLAS

domingo, 15 de agosto de 2010




UN INDIVIDUO AUTODEPENDIENTE SIEMPRE SERÁ ACUSADO POR AQUELLOS
QUE TODAVÍA TRANSITAN ESPACIOS DE CÓMODAS O PREVISIBLES DEPENDENCIAS
DE SER SOBERBIO, TONTO, CRUEL O AGRESIVO, CUANDO NO REPROCHADO POR
ANTISOCIAL, DESAMORADO O EGOISTA.
AQUELLOS QUE HAN APRENDIDO A NO DEPENDER, TAMPOCO PERMITEN QUE OTROS
DEPENDAN DE ELLOS. SABEN QUE DE CUALQUIERA DE LOS DOS LADOS DE LA CADENA, EL ESCLAVO Y EL AMO SON VÍCTIMAS DE LA ESCLAVITUD, Y LA RECHAZAN DE PLANO.
RENIEGAN DE SER PERCHEROS DE SOMBREROS AJENOS Y NO QUIEREN APOYARSE
EN OTROS PARA ESCALAR POSICIONES.

viernes, 13 de agosto de 2010

LA LEYENDA DEL TÉ




La más extendida sobre el origen del té cuenta que en el siglo XXVIII a.j.c. el emperador Sheng Tung ordenó que su pueblo tomase sólo agua hervida para prevenir la extensión de las epidemias. Él mismo daba ejemplo, pero, hallándose de viaje un día, sintió sed y en medio del bosque le indicó a su sirviente que procediese a hervir agua. En ese instante un soplo de aire arrancó dos hojas de un brote de un arbusto que fueron a caer sobre el agua hirviendo. Se levantó un ligero y agradable aroma y Sheng Tung, que tenía el fino olfato de los príncipes, lo percibió al momento. Aquel líquido le pareció delicioso. Había nacido el té, que desde entonces alivia la sed del pueblo chino y de otros muchos de la Tierra.
Desde China el té se fue propagando gradualmente por el mundo. Hacia el siglo IX, unos monjes budistas lo introdujeron en Japón, donde primero fue privilegio del emperador y de la aristocracia para pasar pronto a ser bebida nacional.
En Europa lo dio a conocer hacia 1560 el escritor veneciano Rumasio. Sin embargo los verdaderos introductores fueron los mercaderes holandeses, que lo importaron de sus colonias de las Indias Orientales. En 1662 Catalina de Braganza con Carlos III y su corte lo introdujeron en los ambientes ingleses.

domingo, 8 de agosto de 2010

SUEÑOS SEMILLA



En el silencio de mi reflexión percibo todo mi mundo interno
como si fuera una semilla,
de alguna manera pequeña e insignificante, pero también
pletórica de posibilidades.
Y veo en sus entrañas el gérmen de un árbol magnífico,
el árbol de mi propia vida en proceso de desarrollo.
En su pequeñez, cada semilla contiene el espíritu
del árbol que será después.
Cada semilla sabe cómo transformarse en árbol,
cayendo en tierra fértil, absorbiendo los jugos que la alimentan,
expandiendo las ramas y el follaje, llenándose de flores y frutos
para poder dar lo que tienen para dar.
Cada semilla sabe cómo llegar a ser árbol.
Y tantas son las semillas como son los sueños secretos.
Dentro de nosotros, innumerables sueños esperan el momento
de germinar, echar raíces y darse a luz, morir como semillas...
para convertirse en árboles.
Árboles magníficos y orgullosos que a su vez nos digan,
en su solidez,
que oigamos nuestra voz interior;
que escuchemos la sabiduría de nuestros sueños semilla.
Ellos, los sueños, indican el camino con símbolos y señales
de toda clase, en cada hecho, en cada momento, entre las cosas
y entre las personas, en los dolores y en los placeres, en los triunfos
y en los fracasos.
Lo soñado nos enseña, dormidos o despiertos,
a vernos,
a escucharnos,
a darnos cuenta.
Nos muestra el rumbo en presentimientos huidizos
o en relámpagos de lucidez cegadora.
Y así crecemos, nos desarrollamos, evolucionamos...
Y, un día, mientras transitamos este eterno presente que llamamos vida,
las semillas de nuestros sueños se transformarán en árboles,
y desplegarán sus ramas que, como alas gigantescas, cruzarán el cielo,
uniendo en un sólo trazo nuestro pasado y nuestro futuro.
No hay nada que temer...
una sabiduría interior las acompaña...
porque cada semilla
sabe
cómo llegar a ser árbol.


(Jorge Bucay?

miércoles, 4 de agosto de 2010

LOS DIOSES


"LOS DIOSES SON CELOSOS DE LA PERFECCIÓN, DE LA BELLEZA Y DEL INFINITO PODER DE LOS HOMBRES. LA SOLA IDEA DE QUE CUALQUIER OTRO SER PUEDA SIMPLEMENTE ACERCARSE A ELLOS LES ENSOMBRECE Y LES EMPUJA A ESPANTOSAS VENGANZAS PARA QUE LAS DISTANCIAS SIGAN SIENDO, EN TODO Y PARA SIEMPRE, INSUPERABLES. PERO SI LAS COSAS PUDIESEN SER REALMENTE ASÍ, QUERRÍA DECIR QUE NOS TEMERÍAN, PORQUE LA CHISPA DE LA INTELIGENCIA NACIDA DE NUESTRA MATERIA EFÍMERA Y PERECEDERA LOS ASUSTA, LOS INDUCE A PENSAR QUE UN DÍA, QUIZÁ MUY LEJANO, PODREMOS SER COMO ELLOS".

(V. Massimo Manfredi-El Ejército Perdido)

LOS POETAS


"Los poetas no deberían morir nunca, porque nos regalan lo que de lo contrario no podríamos tener nunca. Ellos ven mucho más allá de nuestro horizonte, como si vivieran en la cima de una montaña altísima, oyen sonidos y voces que nosotros no oímos, viven muchas vidas al mismo tiempo, y sufren y gozan como si estas vidas fueran reales y concretas. Viven el amor, el dolor, la esperanza con una intensidad desconocida incluso a los dioses. Son una estirpe en sí misma: están los dioses y los humanos. Y están los poetas.

Estos nacen cuando reina la paz entre Cielo y Tierra o cuando estalla el rayo en plena noche y hiere la cuna de un niño sin matarlo, rozándolo tan solo con una caricia de fuego".

VALERIO MASSIMO MANFREDI (El Ejército perdido)

sábado, 31 de julio de 2010



AUTO-RECHAZO

ESTABA ALLÍ DESDE EL PRIMER MOMENTO, EN LA ADRENALINA
QUE CIRCULABA POR LAS VENAS DE TUS PADRES CUANDO HACÍAN
EL AMOR PARA CONCEBIRTE, Y DESPUÉS EN EL FLUIDO QUE TU MADRE
BOMBEABA A TU PEQUEÑO CORAZÓN CUANDO TODAVÍA ERAS
SÓLO UN PARÁSITO.

LLEGUÉ A TÍ ANTES DE QUE PUDIERAS HABLAR, ANTES AÚN DE QUE
PUDIERAS ENTENDER ALGO DE LO QUE LOS DEMÁS TE DECÍAN.
ESTABA YA CUANDO TORPEMENTE INTENTABAS DAR TUS PRIMEROS PASOS
ANTE LA MIRADA BURLONA Y DIVERTIDA DE TODOS.
CUANDO ESTABAS DESPROTEGIDO Y EXPUESTO, CUANDO ERAS
VULNERABLE Y NECESITADO.

APARECÍ EN TU VIDA DE LA MANO DEL PENSAMIENTO MÁGICO.
ME ACOMPAÑABAN... LAS SUPERSTICIONES Y LOS CONJUROS,
LOS FETICHES Y LOS AMULETOS...
LAS BUENAS FORMAS, LA COSTUMBRE Y LA TRADICIÓN...
TUS MAESTROS, TUS HERMANOS Y TUS AMIGOS...

ANTES QUE SUPIERAS QUE YO EXISTÍA DIVIDÍ TU ALMA
EN UN MUNDO DE LUZ Y UNO DE OSCURIDAD. UN MUNDO DE LO QUE
ESTÁ BIEN Y OTRO DE LO QUE NO LO ESTÁ.

YO TE TRAJE TUS SENTIMENTOS DE VERGÜENZA, TE MOSTRÉ
TODO LO QUE HAY EN TÍ
DE DEFECTUOSO,
DE FEO,
DE ESTÚPIDO,
DE DESAGRADABLE.
YO TE COLGUÉ LA ETIQUETA DE "DIFERENTE", CUANDO TE DIJE
POR PRIMERA VEZ AL OÍDO QUE ALGO NO ANDABA DEL TODO BIEN EN TÍ.

EXISTO DESDE ANTES DE LA CONCIENCIA, DESDE ANTES DE LA CULPA,
DESDE ANTES DE LA MORALIDAD, DESDE LOS PRINCIPIOS DEL TIEMPO,
DESDE QUE ADÁN SE AVERGONZÓ DE SU CUERPO
AL NOTAR QUE ESTABA DESNUDO... ¡Y LO CUBRIÓ!

SOY EL INVITADO NO QUERIDO, EL VISITANTE NO DESEADO,
Y SIN EMBARGO, SOY EL PRIMERO EN LLEGAR Y EL ÚLTIMO EN IRME.
ME HE VUELTO PODEROSO CON EL TIEMPO ESCUCHANDO LOS CONSEJOS
DE TUS PADRES SOBRE CÓMO TRIUNFAR EN LA VIDA.

OBSERVANDO LOS PRECEPTOS DE TU RELIGIÓN, QUE TE DICEN
QUÉ HACER Y QUÉ NO HACER. SUFRIENDO LAS BROMAS CRUELES
DE TUS COMPAÑEROS DE COLEGIO CUANDO SE REÍAN DE TUS DIFICULTADES, SOPORTANDO LAS HUMILLACIONES DE TUS SUPERIORES, CONTEMPLANDO
TU DESGARBADA IMAGEN EN EL ESPEJO Y COMPARÁNDOLA DESPUÉS
CON LAS DE LOS "FAMOSOS" QUE SALEN EN TELEVISIÓN.

Y AHORA, POR FIN, PODEROSO COMO SOY
Y POR EL SIMPLE HECHO
DE SER MUJER,
DE SER NEGRO,
DE SER JUDÍO,
DE SER HOMOSEXUAL,
DE SER ORIENTAL,
DE SER DISCAPACITADO,
DE SER ALTO, BAJITO O GORDO...
PUEDO TRANSFORMARTE EN UN MONTÓN DE BASURA,
EN ESCORIA, EN UN CHIVO ESPIATORIO,
EN EL RESPONSABLE UNIVERSAL, EN UN MALDITO BASTARDO DESECHABLE.

GENERACIONES Y GENERACIONES DE HOMBRES Y MUJERES ME APOYAN.
NO PUEDES LIBRARTE DE MÍ.

LA PENA QUE CAUSO ES TAN INSOSTENIBLE QUE PARA SOPORTARME
DEBERÁS PASARME A TUS HIJOS PARA QUE ELLOS ME PASEN A LOS SUYOS
POR LOS SIGLOS DE LOS SIGLOS.

PARA AYUDARTE A TÍ Y A TU DESCENDENCIA ME DISFRAZARÉ
DE PERFECCIONISMO, DE ALTOS IDEALES, DE AUTOCRÍTICA,
DE PATRIOTISMO, DE MORALIDAD, DE BUENAS COSTUMBRES,
DE AUTOCONTROL.

LA PENA QUE TE CAUSO ES TAN INTENSA QUE QUERRÁS NEGARME
Y, PARA ESO, INTENTARÁS ESCONDERME DETRÁS DE TUS
PERSONAJES, DETRÁS DE LAS DROGAS, DETRÁS DE TU LUCHA POR
EL DINERO, DETRÁS DE TUS NEUROSIS, DETRÁS DE TU SEXUALIDAD
INDISCRIMINADA. PERO NO IMPORTA LO QUE HAGAS,
NO IMPORTA A DÓNDE VAYAS.
YO ESTARÉ ALLÍ,
SIEMPRE ALLÍ,
PORQUE VIAJO CONTIGO DÍA Y NOCHE, SIN DESCANSO, SIN LÍMITES.

YO SOY LA CAUSA PRINCIPAL DE LA DEPENDENCIA, DE LA POSESIVIDAD,
DEL ESFUERZO, DE LA INMORALIDAD, DEL MIEDO, DE LA VIOLENCIA,
DEL CRIMEN, DE LA LOCURA.

YO TE ENSEÑÉ EL MIEDO A SER RECHAZADO Y CONDICIONÉ TU
EXISTENCIA A ESE MIEDO. DE MÍ DEPENDES PARA SEGUIR SIENDO ESA
PERSONA BUSCADA, DESEADA, APLAUDIDA, GENTIL Y AGRADABLE
QUE HOY MUESTRAS A LOS DEMÁS.
DE MÍ DEPENDES PORQUE YO SOY EL BAÚL EN EL QUE HAS ESCONDIDO
AQUELLAS COSAS MÁS DESAGRADABLES, MÁS RIDÍCULAS,
MENOS DESEABLES DE TÍ MISMO.

GRACIAS A MÍ HAS APRENDIDO A CONFORMARTE
CON LO QUE LA VIDA TE DA, PORQUE DESPUÉS DE TODO, CUALQUIER COSA
QUE VIVAS SERÁ SIEMPRE MÁS DE LO QUE CREES MERECER.

HAS ADIVINADO, ¿VERDAD?

SOY EL SENTIMIENTO DE RECHAZO QUE SIENTES HACIA TÍ MISMO.


SOY... EL SENTIMIENTO DE RECHAZO QUE SIENTES HACIA TÍ MISMO.


RECUERDA NUESTRA HISTORIA...

TODO EMPEZÓ AQUEL DÍA GRIS EN EL QUE DEJASTE DE DECIR ORGULLOSO


"Y O S O Y"


Y, ENTRE AVERGONZADO Y TEMEROSO, BAJASTE LA CABEZA Y CAMBIASTE TUS PALABRAS Y ACTITUDES POR UN PENSAMIENTO:


"Y O D E B E R Í A S E R..."

Quiero rendirle un homenaje a Jorge Bucay con este texto que me sirvió de mucho.
Una vez que lo leí y releí cambió mi vida y fué la mejor medicación que he tomado
nunca. Le estoy tremendamente agradecido a todos sus libros que leí y que sigo leyendo.






jueves, 29 de julio de 2010


"Así están hechos los hombres: por una razón misteriosa se ven dominados a intervalos regulares por un frenesí sanguinario, una embriaguez violenta a la que son incapaces de resistirse. Se encuentran en vastos campos abiertos formados uno al lado de otro y luego a una señal, a un toque de trompeta, cargan contra las filas enemigas donde se hallan reunidos otros hombres que no les han hecho nada malo y se lanzan al ataque gritando con toda la fuerza de que son capaces. Gritan para vencer el miedo que los atenaza. Momentos antes del ataque muchos de ellos tiemblan, tienen sudores fríos, otros lloran en silencio o incluso son incapaces de retener la orina que corre tibia por sus piernas hasta mojar el terreno.

En ese momento esperan la muerte, la Cer, envuelta de negro que pasa invisible entre las filas mirando con sus cuencas vacías a los que van a caer enseguida, luego a los que habrán de morir a continuación y, finalmente, a los que morirán los días después por las heridas sufridas. Sienten su mirada sobre ellos y se estremecen.

Ese momento es tan insoportable que si durara más los mataría. Ningún comandante lo prolonga más del mínimo necesario: en cuanto puede desencadena la lucha. Recorren el terreno que los separa del adversario corriendo velocísimos y luego se lanzan sobre los enemigos como golpes de mar contra los acantilados. La colisión es espantosa. En los primeros instantes el derramamiento de sangre es tal que el terreno se impregna completamente de ella. El hierro se hunde en la carne, las mazas quiebran los cráneos, las lanzas traspasan escudos y corazas partiendo el corazón, desgarrando el pecho o el vientre. Imposible resistir mucho tiempo a semejante tempestad de furia.

La horrenda carnicería se prolonga normalmente por espacio de una hora o poco más, tras lo cual una de las dos filas cede y comienza a retroceder. A menudo la retirada se convierte en una desordenada fuga y, entonces, la destrucción se convierte en matanza. Los fugitivos son asesinados en masa sin piedad mientras les quedan energías a los vencedores. A la puesta de sol los representantes de ambos bandos se encuentran en campo neutral y negocian una tregua, luego cada uno recoge a sus muertos.

Sí, esta es la locura de los hombres".

VALERIO MASSSIMO MANFREDI ("EL EJÉRCITO PERDIDO")

miércoles, 28 de julio de 2010


GOZO DE UNA BATITA DE COLE QUE ES DE COLA
ELLA ME PROTEGE, ELLA ME MOTIVA,
ME LA REGALÓ MI AMIGA LOLA,
LA QUE ERA LARA Y SIGUE CON PESTAÑAS.
BORDÓ MI NOMBRE CON SU FUEGO
Y NI VIENTO NI CALOR, NI LLUVIA NI TEMOR
HARÁN QUE DEJE DE ABRIGAR MIS ENTRAÑAS.

lunes, 26 de julio de 2010


EL ÉXITO

Son muchos los factores que pueden influir,
pero el peor es pensar que uno está condenado al fracaso,
que jamás lograremos el éxito.
Entre las varias causas del fracaso, la primera podría ser
no tener bien fijado nuestro objetivo y no desearlo
con todas nuestras fuerzas.

No definir bien los medios que debemos poner en
acción, perder el tiempo en culpar a los demás cuando
no nos salen bien las cosas, en lugar de ver y corregir
nuestros fallos.
Elegir metas o caminos equivocados, darse por vencido
demasiado pronto, seguir la ley del menor esfuerzo o
esperar que la suerte nos saque del atolladero.
La verdadera suerte la crea uno.
Permitir que el pasado negativo nos condiciones, nos
inmovilice o nos paralice. Pensar que la felicidad y el
éxito son logros externos, pájaros a vuelo, crearse más
y más necesidades, caprichos que a veces ni dependen
de nosotros, sueños imposibles, y no caer en la cuenta
de que la verdadera felicidad la tenemos ya y el éxito
está en gozar lo que tenemos.

No es difícil tener éxito. Lo difícil es merecerlo

(A. Camús)

sábado, 24 de julio de 2010


SOY UNA CÁMARA FOTOGRÁFICA


Me cuesta describirme. Soy una cámara con una forma especial. Claro, soy única. Hay muchas que se me parecen, pero ninguna como yo. Estoy totalmente equipada para cumplir mi objetivo: retratar este instante de lo que está sucediendo.Este instante. El instante anterior ya pasó y el próximo todavía no ha llegado; ambos están fuera de mi alcance... y me gusta que sea así. Para ser una buena cámara, lo importante es conseguir una buena imagen de la realidad. El mecanismo es el siguiente: Primero busco aquello que me llama la antención. Lo pongo frente a mí. Mido la distancia que hay entre eso y yo. Elijo una distancia útil. No siempre la distancia que elijo es la misma. Me acerco más a algunas cosas, de otras me mantengo siempre bastante lejos. Luego, con suavidad (porque mi mecanismo es muy suave), incorporo lo exterior a mi interior.Tengo una película muy sensible y puedo sacar muchas fotos. Si bien el carrete de película es casi interminable (como una cámara digital), mi vida útil como cámara no. Llegará un momento en que mi existencia terminará. Pensar en eso no me angustia, es parte de mi ser como cámara.Mientras tanto, me importa ser cada vez más fiel a lo que veo. Es cierto: mi imagen de lo exterior nunca será "perfecta", pero en realidad, tampoco me importa que lo sea.Parte de mi equipo es un grupo de lentes y filtros que aumentan mis posibilidades. Hay cosas que los filtros dejan pasar y cosas que no. Esto puede ser muy útil. Por ejemplo, impiden que entren cosas dañinas (como un estímulo demasiado poderoso). Permiten también teñir mi impresión de un tono específico (ver todo rosa, ver todo azul, ver todo gris), según mi estado de ánimo. Es genial! Pero, si olvido que veo las cosas así debido al filtro, también puede ser peligroso. Las lentes me sirven para aumentar o disminuir mi campo perceptivo. Con una de ellas puedo ver el pequeño detalle de las cosas; con otra tengo una visión panorámica y global de los sucesos. Cuando utilizo la lente adecuada a mi intención, también todo sale bien. Cada hecho requierre un tiempo diferente para ser registrado. Por eso, una de mis regulaciones es la del tiempo de exposición. Todos los procesos implican tiempo, y éste depende de la velocidad de los hechos, de su intensidad y de mi interés. Cuando algo implica mucho tiempo, recurro a un elemento que llevo conmigo: un trípode. Éste me permite esperar con comodidad, sin apurarme, sin ansiedad, sin riesgo de retratar lo equivocado, a que suceda lo que espero. Cuando estoy paseando, sin expectativas, sin objetivos y con la lente al descubierto, puede suceder que el disparador automático se me conecte. De repente siento: "¡CLIC!". Y, sólo después, me doy cuenta de lo que he incorporado. Estas fotos suelen ser las mejores: nada programado e intencional, nada voluntario. Sólo el "¡CLIC!" imprevisto y espontáneo.
Casi olvido algo muy importante. Tengo una tapa. Cuando me la pongo, el mundo desaparece y estoy en contacto conmigo. Es muy útil para alejarme un poco de lo de fuera y también para descansar. Es muy importante tener mucho cuidado en correr la película después de cada foto. ¡Ésta es la limitación que hay que tener en cuenta siempre! Sólo puedo sacar una foto cada vez. Cualquier intento de incorporar dos situaciones juntas producirá una superposición (imagen confusa) o una foto velada (falta de imagen). Por suerte, últimamente he logrado incorporarme un dispositivo de seguridad que permite que sólo después de haber terminado el proceso en una situación puede empezar otra. Este dispositivo es de gran ayuda, pero yo prefiero tener presente siempre el límite por mí misma.

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NO PUEDO OCUPARME DE MÁS DE UNA COSA A LA VEZ.


eso, eso...


NO PUEDO OCUPARME DE MÁS DE UNA COSA A LA VEZ.


No puedo ocuparme de más de una cosa a la vez.


(Jorge Bucay)

viernes, 23 de julio de 2010




HATHA YOGA


"Estamos penetrando en otro dominio, en un dominio secreto pero fascinante.


Dejamos de navegar por la superficie de nuestro ser, por el estrato intelectual,


para practicar el buceo submarino y bajo las olas que agitan la superficie, descubrimos


un universo desconocido y cautivante, infinitamente más vasto de lo que podríamos


sospechar y encontraremos allá la paz de las profundidades.


Será entonces cuando practiquemos verdaderamente hatha yoga, un yoga integral,


un yoga de integración, y de las olas de la superficie, cuando regreséis a ese nivel,


ya no os sacudirán ni os encontrarán desamparados"


(André Van Lysebeth)





INSENSIBILIDAD EN TRANSPORTES DE BARCELONA


Esta publicidad de una marca de patatas fritas

se insertó en el autobús número 47 de la

ciudad de Barcelona. Sobran los comentarios.

miércoles, 21 de julio de 2010



ORACIÓN GESTÁLTICA

YO SOY YO
TÚ ERES TÚ
YO NO ESTOY EN ESTE MUNDO
PARA LLENAR TODAS TUS EXPECTATIVAS
Y SÉ
QUE TÚ NO ESTÁS EN ESTE MUNDO
PARA LLENAR TODAS LAS MÍAS.
PORQUE YO SOY YO
Y TÚ ERES TÚ
Y, CUANDO TÚ Y YO NOS ENCONTRAMOS
ES HERMOSO.
Y CUANDO, ENCONTRÁNDONOS,
NO NOS ENCONTRAMOS
NO HAY NADA QUE HACER.
(FRITZ)


martes, 20 de julio de 2010


EXTRACTO DE "MEMORIAS DE ADRIANO"

"La vida es atroz, y lo sabemos. Pero precisamente porque espero poco de la condición humana, los períodos de felicidad, los progresos parciales, los esfuerzos de reanudación y de continuidad me parecen otros tantos prodigios, que casi compensan la inmensa acumulación de males, fracasos, incuria y error.

Vendrán las catástrofes y las ruinas; el desorden triunfará, pero también, de tiempo en tiempo, el orden. La paz reinará otra vez entre dos períodos de guerra; las palabras libertad, humanidad y justicia recobrarán aqúí y allá el sentido que hemos tratado de darles.

No todos nuestros libros perecerán; nuestras estatuas mutiladas serán rehechas, y otras cúpulas y frontones nacerán de nuestros frontones y nuestras cúpulas; algunos hombres pensarán, trabajarán y sentirán como nosotros; me atrevo a contar con esos continuadores nacidos a intervalos irregulares a lo largo de los siglos, con esa intermitente inmortalidad.

Si los bárbaros terminan por apoderarse del imperio del mundo, se verán obligados a adoptar algunos de nuestros métodos y terminarán por parecerse a nosotros".

(Margaritte Yourcenair)

lunes, 19 de julio de 2010


¿SERÁ ÉSTE
EL
SENTIDO
LA VIDA?



Cada esfera del ser tiende a una esfera más elevada y tiene ya de ellas revelaciones y presentimientos. El ideal, bajo todas sus formas, es la anticipación, la visión profética de esa existencia superior a la suya, a la que cada ser aspira siempre. Esta existencia superior en dignidad, es más interior por su naturaleza, es decir, más espiritual.

Como los volcanes nos traen los secretos del interior del globo, el entusiasmo, el éxtasis, con explosiones pasajeras de ese mundo interior del alma, y la vida humana no es más que la preparación y el advenimiento a esa vida espiritual.

Los grados de la iniciación son innumerables. Vela, pues, discípulo de la vida, crisálida de un ángel, trabaja en tu fluorescencia futura, pues la odisea divina no es más que una serie de metamorfosis más y más etéreas, en que cada forma, resultado de las precedentes, es la condición de la que sigue.

La vida divina es una serie de muertes sucesivas, donde el espíritu arroja sus imperfecciones y sus símbolos y cede a la atracción creciente del centro de la gravitación inefable, del sol de la inteligencia y del amor.

(Fréderic Amiel)

"SÍ, SOY UN SOÑADOR. PUES SOÑADOR ES QUIEN SÓLO HALLA

SU CAMINO A LA LUZ DE LA LUNA, Y SU CASTIGO CONSISTE EN

VER AMANECER ANTES QUE EL RESTO DEL MUNDO.

(Oscar Wilde)

domingo, 18 de julio de 2010







Una persona era feliz, me explicaba ella, cuando se sentía bien, alegre, creadora, satisfecha, amada y libre. Una persona infeliz tenía la sensación de que existían barreras que aplastaban los deseos y talentos que poseía. Una mujer feliz era aquella que podía ejercer toda clase de derechos, desde el derecho a moverse hasta el derecho a crear, competir y retar, y, al mismo tiempo, sentirse amada por hacerlo. Parte de la felicidad consistía en ser amada por un hombre que gozara de la fortaleza de su mujer y se enorgulleciera de sus talentos. La felicidad también tenía que ver con el derecho a la intimidad, el derecho a renunciar a la compañía de los demás y sumirse en la soledad contemplativa. O sentarse durante todo un día sin hacer nada ni tener que excusarse o sentirse culpable por ello. La felicidad era estar con los seres amados y aún sentir que se existía como ser individual, que no se vivía sólo para hacerlos felices. La feliciad era el equilibrio entre lo que se daba y lo que se recibía.


(Extracto del libro "Sueños en el umbral" de Fátima Mernissi)



INTEGRAL YOGA

"¿Qué significa el término Integral Yoga?. Este término nos recuerda la integridad y también a que existe una fuerza neutral y tranquila que tiene muchas caras y que nos envuelve. El Integral Yoga es bueno para una persona mundana o para una persona dedicada totalmente a la vida espiritual. Cualquiera puede seguir este método para beneficiarse por lo menos de algo. Incluso en el sentido mundano, un empresario puede ser mejor empresario, un vendedor puede aumentar sus ventas y un médico puede mejorar en su especialidad, etc.

¿Por qué? Porque Integral Yoga sirve a todos los diferentes aspectos del individuo: al físico, vital, mental, moral, intelectual y espiritual" (Swami Satchidananda)".
Sigo las enseñanzas de Yoga de Swami Satchidananda, quien fue uno de los primeros maestros que dieron a conocer el Yoga en occidente en los años 70, siguiendo los consejos de su maestro, Swami Sivananda.



sábado, 17 de julio de 2010


Hola, bien venid@ a mi mundo, el mundo de Ajay-Vicente, que significa lo mismo.
Vicente significa "el que vence", y Ajay es el símil en la lengua Hindú. Desde que
descubrí el significado de mi nombre me ha ayudado mucho, te invito a que tú
también descubras el significado del tuyo.
Espero que te guste mi mundo y compartas conmigo aquello que me llama la atención,
me motiva, me gusta y me hace sentir vivo.